Daily Yoga for Abs (Plugin)

This is a plugin of 'Daily Yoga (All-in-One)'.

*** This app does not open on its own. ***

Please first install the main app 'Daily Yoga (All-in-One)' from Google Play before using this plugin:http://goo.gl/yuDqJor you can download from our homepagehttp://www.dailyyoga.comCompatible with both Smartphones and Tablets, Daily Yoga for Abs provides professional Abs building routine based on a total of 21 yoga asanas, with 3 training durations. We have demonstration videos and voice narration to guide you through the whole sequence. Sessions of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes are provided for varied training targets.

How does Daily Yoga practice actually tone your abs?

Different from traditional training which emphasizes only to strengthen the surface layer of your muscles, Yoga practices focus on an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational movement arrangement. When building your abdominal muscles, Daily Yoga has many extra benefits to help better your shape.

- As you are all the way engaging abs muscles to control your motion especially the move of your legs, both your abs and limbs will be toned.

- Abs yoga can nourish internal organs at the abdominal region including intestines, stomach, kidneys and so on. This will provide better digestion and excretion.

- Remember to coordinate deep breathing with every move for a better control of your body. In this case you attain intense concentration to achieve better effect.

- Just like all yoga training, it helps you calm down and get rid of physical and mental stress.Dies ist ein Plugin des 'Daily Yoga (All-in-One) ".

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Bitte installieren Sie zuerst die wichtigsten app 'Daily Yoga (All-in-One) "aus Google Play, bevor Sie dieses plugin:http://goo.gl/yuDqJoder Sie können von unserer Homepage herunterladenhttp://www.dailyyoga.comKompatibel mit Smartphones und Tablets, bietet tägliche Yoga für Abs professionelle Abs Gebäude Routine auf insgesamt 21 Yoga-Asanas basieren, mit 3 Trainings Laufzeiten. Wir haben Demonstrations-Videos und gesprochene Kommentare, die Sie durch die gesamte Sequenz zu führen. Sessions von 10 Minuten, 15 Minuten und 20 Minuten sind für vielfältige Trainingsziele zur Verfügung gestellt.

Wie funktioniert tägliche Yoga Praxis tatsächlich Ton Ihre Bauchmuskeln?

Anders als bei traditionellen Ausbildung, die nur betont, um die Oberflächenschicht der Muskeln zu stärken, Yoga-Übungen auf einer all-around Training mit der richtigen Körperhaltung, gesunde Atmung und rationale Bewegung Anordnung konzentrieren. Beim Aufbau Ihrer Bauchmuskeln hat Tägliche Yoga viele zusätzliche Vorteile zu helfen, besser Ihre Form.

- Wie Sie den ganzen Weg Eingriff abs Muskeln Ihre Bewegung vor allem steuern die Bewegung der Beine, beide sind Ihre Bauchmuskeln und Gliedmaßen werden abgeschwächt.

- Abs Yoga kann nähren inneren Organe im Bauchbereich einschließlich Darm, Magen, Nieren und so weiter. Dies wird eine bessere Verdauung und Ausscheidung.

- Denken Sie daran, tiefe Atmung bei jeder Bewegung für eine bessere Kontrolle über Ihren Körper zu koordinieren. In diesem Fall können Sie erreichen, intensive Konzentration auf eine bessere Wirkung zu erzielen.

- Wie alle Yoga-Training, hilft es, dich zu beruhigen und loszuwerden physischen und psychischen Stress.